Mes conseils rentrée scolaire!

Qu'est ce qu'on peut faire lorsque notre enfant éprouve une grande anxiété à l'école ?

1 : Si votre petit pleure ou éprouve de l'anxiété : Valider son émotion :"Je comprends ce que tu vis, nous allons trouver des solutions ensembles pour t'apaiser"

2 : Dessiner un coeur sur le poignet de votre enfant et sur le votre, ainsi lorsque votre enfant éprouvera de l'anxiété, il pourra regarder le petit coeur et se rappeller que papa et maman ne sont pas si loin.Vous pouvez aussi lui mettre votre parfum ou un petit bracelet, commun à vous.

3: Lui dire que l'on vient le chercher : le midi, à 16h, ça rassure et cela donne une temporalité aussi, et cela donne des repères.

4: Garder sa posture parentale: On est leur référent. Demandez vous ce que vous voulez que votre enfant voit en vous.

5: Vous pouvez aussi faire un trajet de "reconnaissance": pour savoir ou se situe l'école, repérer ce qui est sympa autour de l'école. Juste pour donner des repères.

J'éspère que ces conseils vous auront aidé.

Et n'oubliez pas, ne restez pas seul avec vos problèmes. Parlez-en.

Je vous dis à très vite, au cabinet.